Réglementaire
Gestes et postures
Avoir la bonne posture au travail
Risques et accidents de manutention Aspects réglementaires Notions d’anatomie et de physiologie appliquée
Risques de lésions
Exercice sur outil digital : serious game pour découverte des techniques de manutention appropriées en fonction de la situation de travail
Principes d’économie d’effort
Détermination des positions des différentes parties du corps pour une bonne manutention de la charge Exercices pratiques : échauffement/éveil musculaire
- Manipulation de charges de natures diverses - étirements/soulagements des tensions
- Postures de travail adaptées
- Approche de l’organisation du poste de travail
Objectifs
Appréhender les risques dorso-lombaires et leur prévention
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Appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour atténuer la fatigue et réduire la fréquence des accidents
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Attestation de fin de formation
Prérequis
Aucun prérequis
Evaluation